Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition acompanhou por três anos 14.000 idosos com mais de 65 anos.
Foram avaliados os consumos diários de chá verde e outros hábitos. E se concluiu que os idosos que beberam mais chá verde eram os menos propensos a desenvolver "incapacidade funcional", ou problemas com atividades diárias e necessidades básicas, como se vestir ou tomar banho.
Quase 13% dos adultos que beberam menos de uma xícara de chá verde por dia tornaram-se funcionalmente incapacitados, em comparação com pouco mais de 7% das pessoas que beberam pelo menos cinco xícaras por dia.
Os consumidores de chá verde geralmente têm dietas mais saudáveis, incluindo mais peixe, vegetais e frutas, assim como uma instrução maior, uma taxa menor de fumantes, consequentemente menos ataques cardíacos e derrames.
Fonte: Meu Nutricionista
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