Ingredientes
1 polpa de açaí
200 ml de suco de uva integral
1 colher de sopa de proteína em pó
200 ml de suco de uva integral
1 colher de sopa de proteína em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até triturar a polpa de açaí. Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção de aproximadamente 300 calorias.
Suco rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres, causadores do envelhecimento precoce. A proteína diminui o índice glicêmico do suco e ajuda na recuperação muscular pós-treino.
Fonte: Mundo Verde
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