Nutrição é um processo biológico em que o homem, utilizando-se de alimentos, assimila nutrientes para a realização de suas funções vitais.
Quando ele não sabe bem como fazer isso, é ao nutricionisca que ele recorre.
É importante salientar que o Blog visa como caráter informativo e que para um tratamento adequado, é preciso consultar um nutricionista para um tratamento personalizado.

sábado, 6 de julho de 2013

RECEITA: Suco de Framboesa e Laranja


Ingredientes
2 xícaras (chá) de framboesa congelada
3 xícaras (chá) de suco de laranja


Preparo
No liquidificador, bata a framboesa ainda congelada com o suco até ficar homogêneo. Sirva em seguida. 

Rendimento: 6 porções
Valor Calórico: 86 kcal por porção 

A framboesa é fonte de antocianinas, um antioxidante potente na redução do colesterol e controle da pressão arterial.

Fonte: Mundo Verde

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