O hipotireoidismo foi muito falado recentemente quando o jogador Ronaldo Fenômeno anunciou sua aposentadoria.
Em entrevista à imprensa, o atleta revelou sofrer do distúrbio da glândula tireóide e atribuiu a ele seu excesso de peso.
Apesar dos endocrinologistas serem unânimes em afirmar que a doença faz o organismo ganhar peso, existe alimentos que podem colaborar para o seu bom funcionamento, fazendo a glândula, responsável pelo metabolismo do corpo, trabalhar melhor.
Leite
O cálcio contido nele desativa as enzimas envolvidas no metabolismo e possui iodo, nutriente essencial para a tireóide.
Peixes de água salgada, como atum, sardinha, cação, badejo e pescada, contêm iodo e cálcio, importantes para a glândula.
Algas
É uma ótima fonte de iodo, que colabora na produção dos hormônios tireoidianos. Frutos do mar São boa fonte de cálcio e iodo.
Em entrevista à imprensa, o atleta revelou sofrer do distúrbio da glândula tireóide e atribuiu a ele seu excesso de peso.
Apesar dos endocrinologistas serem unânimes em afirmar que a doença faz o organismo ganhar peso, existe alimentos que podem colaborar para o seu bom funcionamento, fazendo a glândula, responsável pelo metabolismo do corpo, trabalhar melhor.
Leite
O cálcio contido nele desativa as enzimas envolvidas no metabolismo e possui iodo, nutriente essencial para a tireóide.
Peixes de água salgada, como atum, sardinha, cação, badejo e pescada, contêm iodo e cálcio, importantes para a glândula.
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É uma ótima fonte de iodo, que colabora na produção dos hormônios tireoidianos. Frutos do mar São boa fonte de cálcio e iodo.
Fonte: INGR
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