Nutrição é um processo biológico em que o homem, utilizando-se de alimentos, assimila nutrientes para a realização de suas funções vitais.
Quando ele não sabe bem como fazer isso, é ao nutricionisca que ele recorre.
É importante salientar que o Blog visa como caráter informativo e que para um tratamento adequado, é preciso consultar um nutricionista para um tratamento personalizado.

segunda-feira, 21 de julho de 2014

Cuidados com a alimentação protegem os dentes de leite


É necessário dar atenção à alimentação das crianças para que seus dentes permaneçam saudáveis. Até mesmo aquelas que ainda não trocaram os dentes de leite pelos permanentes precisam de cuidado, já que a dentição de leite guarda o espaço que será ocupado pela definitiva. "O açúcar é o inimigo número um dos dentes seja de leite ou definitivo", diz a dentista Samantha Góes Medeiros. Frutas são essenciais para a saúde dos dentes e podem substituir o consumo de doces pelas crianças. Produtos derivados do leite, como iogurte e queijos, também são importantes para fortalecer os dentes, além de prevenir contra cárie, pois reduz a perda de minerais do esmalte. Também é interessante adicionar limonada ao lanche das crianças, já que o limão elimina bactérias da boca e ajuda a acabar com mau hálito.

Fonte: INGR

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